Cara Diet Menurunkan Berat Badan Dan Mengecilkan Perut Buncit, Lengan, Paha dan Pantat

Berikut Artikel yang Berhubungan untuk mempercepat turun berat badan dan HARUS anda baca dulu, baru kemudian diet

PEMAHAMAN YANG SALAH tentang diet , PASTI membuat DIET ANDA GAGAL.

Sayang sudah keluar uang banyak tapi gagal !

1. Baca ini dulu baru diet = Fakta Saat Diet
2. Kadar Gula yang Stabil mempercepat penurunan berat badan = Cara Diet dan Kadar Gula
3. Jika anda kecanduan makan, berikut artikel untuk belajar mengalahkan kecanduan makan anda = Candu Makan Terutama Gula Merusak Otak
4. Cara Diet Alami baik itu diet standard atau diet Herbalife Tetap Butuh Proses - Tidak Instant, Karena butuh waktu untuk belajar memilih makanan yang sehat = Diet Alami Itu Proses Bukan Instan 
5. Turun Berat Badan tidak bisa teratur, misalnya Bulan1  turun 5 kg, bulan 2 dan 3 juga turun 5 kg. Turun Berat badan Acak tergantung dari kondisi masing-masing orang (terutama umur, jenis kelamin , alat kontrasepsi yang dipakai, olahraga serta apa yang anda makan.Saat anda tidak turun berat badan sama sekali jangan takut, karena anda masuk masa plateu (Berat badan tidak turun sama sekali).Apa itu Plateu ? Ikuti Tautan berikut untuk mengetahui apa itu Plateu
6. Untuk mengalahkan masa plateu caranya sudah saya buatkan artikelnya = Mengalahkan Masa Plate dan Metode Penguncian Berat Badan
7. Kalau anda berat badan nya banyak misalnya 90 kg, JANGAN OLAH RAGA DULU, justru cidera. Lutut anda belum sanggup untuk diajak gerak cepat.

Turunkan di angka 75 kg, baru anda olahraga.

Saat olahraga anda membentuk Otot (konsumsilah Protein Powder Herbalife untuk hasil maximal).
Otot dibentuk dengan Olahraga Beban BUKAN olahraga aerobik (sepeda, lari, jogging, renang, senam aerobik). Saat otot anda bertambah, metabolisme akan semakin cepat. Semakin cepat metabolisme, lemak semakin banyak terbakar.
Sehingga anda SEMAKIN CEPAT TURUN BERAT BADAN.
Cara Mempercepat Metabolisme bisa anda baca di artikel = cara mempercepat metabolisme
8. Yang Terakhir , Anda HARUS MAU  ... baca selanjutnya ...